Cố gắng phấn đấu trung thực với bản thân nghĩa là giữ cho chúng ta luôn trong tư thế sẵn sàng đón nhận những bài học từ cuộc sống.Tôi ngồi thoải mái trong phòng.Những người được khảo sát đã trả lời rằng, khi họ tập trung vào những điều mình không thể kiểm soát được, họ cảm thấy căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, buồn rầu và giận dữ.Điều này có thể gây ra nhiều tổn hại cho tinh thần lẫn thể chất của chúng ta.Một suy nghĩ cũng giống như thế.Vì vậy, chúng ta hãy học cách quan sát nội tâm, đi vào nội tâm và làm chủ bản thân.Tha thứ cũng cho phép chúng ta sống ở hiện tại.Tôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân.Chúng ta nên tự nhiên nhưng không được bốc đồng.Nếu bạn sở hữu một nhà máy và có một dây chuyền sản xuất, bạn cần phải có một người kiểm định chất lượng để kiểm tra tiêu chuẩn sản phẩm.
