Bạn thấy người mình như bị tê liệt khi phải đối diện với nhiệm vụ ấy.Hãy ăn uống đúng giờ giấc.Điều đó có thể dẫn đến mâu thuẫn hoặc những cuộc tranh cãi không đáng có.Điều đặc biệt là việc áp dụng những phương pháp này không hề khiến bạn xa cách với mọi người.Cho dù chỉ cố gắng giải quyết công việc thứ hai ấy trong đầu thì bạn cũng đang làm suy yếu sức mạnh nội tại của mình.Trên thực tế, sự giúp đỡ chuyên môn là vấn đề sống còn đối với những người này, tương tự như đối với những người nghiện ngập.Gần như tất cả các mặt phẳng nằm ngang như bàn, kệ, rìa cửa sổ.Vào cuối ngày thứ hai, hãy kiểm tra xem người được giao nhiệm vụ đã hoàn thành được một phần ba khối lượng công việc hay chưa.Chạy bộ vẫn là hình thức tập thể dục hiệu quả nhất.Nhiều người phát hiện ra rằng việc viết nhật ký vào buổi sáng mang lại cho họ nhiều điều hữu ích.
