Ngay lúc bạn bắt đầu quan sát thực thể tư duy, thì một mức độ ý thức cao hơn được khởi động.Bằng cách tiến sâu vào cơ thể, bạn đã siêu vượt lên trên thân xác.Nó chỉ tự hiển lộ cho bạn khi nào bạn hiện trú.Chúng ta sẽ bàn đến điểm này chi tiết hơn ở một đoạn sau.Phải, nhưng trọng tâm lại khác biệt nhau.Đông phương là: Đừng đối kháng sức mạnh của đối phương; nhượng bộ để chiến thắng.Sau đó, dần dà tập trung nhiều hơn vào cảm nhận.Điểu gì sẽ xảy ra nếu cái đang hiện hữu là tình huống tôi có thể làm điều gì đó cho nó? Làm sao tôi có thể để cho nó hiện hữu mà đồng thời có thể thay đổi nó được?Vì bản thân mình, bạn sẽ biết rõ sự thật về điều này.Tuy nhiên, lối thiền định này không thay thế được cách tập luyện lưu trú thường xuyên ở cơ thể; mặt khác, hiệu quả của nó cũng chỉ nhất thời thôi.

Xem thêm Thu gọn