Tâm trí ta không bị chồng chất nặng nề bởi những suy nghĩ không cần thiết.Điều thiết yếu duy nhất là chúng ta có thể thay đổi bản thân, thay đổi được cách suy nghĩ và hành động của chúng ta.Thay thế "lười biếng" bằng "siêng năng".Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm.Dành thời gian tìm hiểu sự yếu đuối ẩn sau hành vi của người khác, và sự phức tạp của từng tình huống sẽ cho phép chúng ta bắt đầu một sự tha thứ.Tôi nhớ đến một người mà tôi đã giúp xử lý stress.Điều này nghe có vẻ quá lý tưởng và không mấy hiện thực.Điều này cũng tạo cho chúng ta lòng tự trọng sâu sắc và bền vững, thậm chí cả khi bị người khác chỉ trích hay bị hoàn cảnh thử thách.Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này.Tâm trí tôi lắng dịu.
Kiên nhẫn là sẵn lòng làm việc để đạt được kết quả như mong muốn.
