Từng khoảnh khắc trôi qua, hãy chết đi đối với quá khứ.Tôi quả thực hiểu rõ điều ông vừa nói, nhưng dường như nó ám chỉ rằng Bản thể hiện tiền, thực tại siêu việt tối hậu, vẫn chưa hoàn chỉnh, rằng bản thể này vẫn đang trải qua một tiến trình phát triển.Bất cứ trì hoãn nào cũng sẽ để cho phản ứng xúc cảm có điều kiện phát sinh và chiếm lĩnh con người bạn.Vậy làm sao có thể nói tôi thoát khỏi thời gian cho được?Sự cố chấp vai trò nạn nhân chính là niềm tin cho rằng quá khứ tác động mạnh hơn hiện tại, vốn đi ngược lại sự thật.Cái Bây giờ có thể được xem là cánh cổng chính.mọi vật hay mọi cơ thể vật chất đều xuát phát từ cái không, đều được bao bọc chở đõ bởi cái không, và sau cùng sẽ quay về cái không.Hoặc có thể bạn sẽ không thoát khỏi.Bạn không bao giờ đánh mất nó được, và nó cũng không thể rời bỏ bạn được.Bất cứ khi nào thấy mình khó tiếp xúc với cơ thể nội tại, thì trước hết hãy tập trung chú ý vào hơi thở, bạn sẽ thấy sự việc thường dễ dàng hơn hẳn.
Nếu tệ hại hơn, nó khiến bạn phải lo âu.
