Tất cả chúng ta cần có một phương pháp hệ thống để xử lý những thách đố trong cuộc đời.Chính vì thế, anh ta không thể bỏ được nó.Anh đã tập trung vào cách anh có thể thay đổi đời mình.Không có từ để diễn tả thì cũng không có khái niệm.Bạn cần phải khởi động chức năng sinh lý của bạn, nghĩa là cả cơ thể bạn, để đưa nó vào hoạt động.Chỉ là một cuốn phim thôi!" Martin kể lại rằng lúc ấy anh ta biết mình sắp sửa làm cuốn phim đó và bắt đầu khỏi bệnh.Bà đã đạt mục tiêu của mình, nhưng đã để mất niềm khát vọng của đời sống mình.Ba quyết định này xác định bạn sẽ lưu tâm đến gì, bạn sẽ cảm nghĩ ra sao, bạn sẽ làm điều gì, bạn sẽ cống hiến gì và bạn sẽ trở thành con người nào.Một cô gái trẻ đẹp cho tôi xem ảnh của cô hồi trước, nay cô đã giảm được trên hai chục kí lô nhờ áp dụng những nguyên tắc về Đòn Bẩy trong sách này.Có khi đây là vực thẳm tâm lý.