Sau đó, chúng ta sẽ đặt câu hỏi "What" (cái gì).Tiếng nói trong ta có thể là bạn hoặc là thù.Có hai cách hiểu, một là tôi hát quá to, hai là hàm ý tôi hát không hay.Nếu nhận ra giọng nói ấy đang chỉ trích hay làm nản chí thì chúng ta cần quyết tâm chuyển nó thành tiếng nói hỗ trợ, khuyến khích.Chỉ cần nhớ suy nghĩ tích cực thì bạn sẽ có tư duy tích cực.Bạn có thể luôn có những suy nghĩ cũng như những hồi đáp tích cực không?Chúng ta phải làm việc bằng sự tôn trọng đối với những quy luật tự nhiên và điều tốt đẹp vốn có sẽ hiện ra từ bản chất sự việc.Suy nghĩ tiêu cực về người khác sẽ làm cho mức độ khoan dung của ta giảm xuống, sự căng thẳng trong mối quan hệ nảy sinh và gia tăng.Câu hỏi này không nằm trong danh sách những điều để tôi hỏi các bạn, nhưng tôi nghĩ đó là một câu hỏi hay: Liệu suy nghĩ một cách tích cực có khó không? Liệu có nên luôn suy nghĩ theo tư duy tích cực khi cuộc sống có quá nhiều lý do xác đáng để mà lo âu, chỉ trích, than phiền hay đổ lỗi? Thử thách thật sự hay rắc rối chính là ở chỗ bạn phải nhớ thực hiện nó.Thả lỏng vai và tay.

Xem thêm Thu gọn