lại các hóa chất trong cơ thể của bạn mà có thể tồn tại trong máu của bạn cho đến 6 ngày!Ví dụ, nếu bạn làm việc một ca 8 giờ tại một công việc đòi hỏi hoạt động cường độ cao, bạn có thể cảm thấy hoàn toàn kiệt sức và sẵn sàng để ngủ khi bạn về nhà lúc khoảng 4 pm.Jane ăn một bữa ăn trong sân của mình, trong ánh mặt trời vào khoảng 5 PM.Jane ăn một bữa ăn trong sân của mình, trong ánh mặt trời vào khoảng 5 PM.Chúng ta sẽ hiểu được những phần thú vị của nhận thức/tiềm thức sau trong ebook Vivid Dreams Unlocking Shadow Memories mà bạn sẽ được tải kèm theo cuốn này.Kripke, Đại học California, cho thấy phần lớn thời gian khi người ta đo cường độ ánh sáng trong khu vực nhất định, họ đi đo sai, bằng cách trỏ các thiết bị đo lường thẳng tại nguồn!gây ra đầy năng lượng (rõ ràng là đáng lo ngại cho hệ thống giấc ngủ).Ôông chuuuuuuuuủ tôiiiiiiiiii .Ngoài ra, khi bạn đi vào giấc ngủ sâu trong cả ngày, bạn làm nhịp điệu nhiệt độ cơ thể của bạn mất cân bằng, nó gây khó khăn cho bạn để đi vào giấc ngủ sau này trong đêm.Trung bình, bao nhiêu thời gian để bạn sử dụng bên ngoài từ 12:00-6:00?

Xem thêm Thu gọn