Trên thực tế, chính bạn mới là người đặt tấm ván ở độ cao hơn ba mươi mét.Hãy thực hiện một hành trình khám phá cơ thể trong vòng năm phút với người bạn đời của mình.Hình tượng văn học nổi tiếng nhất về mẫu người số Năm cũng là một người Anh - nhân vật Ebenezer Scrooge - hình mẫu của sự nhẫn tâm trong tiểu thuyết "Bài hát mừng Giáng Sinh" của Charles Dickens.Họ quyết định ăn nhiều hơn mức cơ thể cần vì cho rằng mình đang đói.Trước khi khởi hành, hãy kiểm tra lại nó để chắc chắn rằng mọi thứ quan trọng đều đã ở trong đó cả.Hãy lắng nghe cho đến khi bạn thấy mệt.Nếu sử dụng những loại túi xách này, bạn sẽ không cần đến chiếc vỏ bọc kềnh càng cho điện thoại của mình nữa.Bây giờ, hãy tưởng tượng mọi thứ theo hướng khác đi.Có thể cả sự mập mạp và việc sở hữu nhiều đồ vật đều nhằm mục đích bảo vệ bản thân bạn.• Không bao giờ là quá muộn! Sự phát triển cơ bắp cũng như cải thiện được hệ tim mạch vẫn là điều khả dĩ ngay cả đối với độ tuổi bảy mươi.

Xem thêm Thu gọn