Tư duy tích cực dựa trên sự quan sát khách quan về thực tại, nhưng không ở mãi trong thực tại đó: bạn đón nhận và biến nó thành điều tốt, có lợi, hữu ích.Các suy nghĩ hướng thượng được tích lũy dần dần qua việc tìm hiểu về đời sống tinh thần, suy nghĩ về ý nghĩa của sự vật và quan sát các hành vi của chúng ta.Sự thật thì điều chúng ta biết không bao giờ là đủ.Giờ đây bạn đã sẵn sàng rời bỏ hoàn toàn.Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn.Chúng ta nên tự nhiên nhưng không được bốc đồng.Cuộc hành trình này giúp chúng ta lấy lại sự quân bình và không lãng phí sức lực.Trái lại, khi họ có những suy nghĩ tiêu cực và có cảm giác bất hạnh, cơ thể họ phản ứng lại tình trạng đó bằng cách ức chế chức năng miễn dịch, khiến cơ thể hoạt động trì trệ và có nguy cơ bệnh tật cao.Cuộc đời bạn là tổng kết những lựa chọn (bao gồm có ý thức hay không có ý thức) của bạn.Tôi nghĩ về đôi bàn chân mình.

Xem thêm Thu gọn