Chúng ta quan tâm đến người khác nhưng không cần phải lo lắng về họ.Có thể ta sẽ thấy thoải mái hơn và thuận tiện hơn khi có người khác giơ đầu chịu báng thay mình, nhưng thật ra, chúng ta đã bỏ lỡ cơ hội thay đổi cách suy nghĩ, bỏ mất những cơ hội của hiện tại.Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.- Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới.Tiếng nói trong ta có thể là bạn hoặc là thù.Ý nghĩ nào xuất hiện đầu tiên khi bạn thức dậy sáng nay? Đó là loại suy nghĩ gì? Tích cực, tiêu cực hay cần thiết.- Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta.Nơi đâu có sự trung thực thì sẽ không có sự lười biếng, nỗi sợ hãi hay sự lệ thuộc.Ước muốn vượt thoát của ta hoàn toàn bị chặn đứng.Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.

Xem thêm Thu gọn