Do đó không thực sự có cái gì chết cả, bất kỳ ở đâu.Làm một chứng nhân yên lặng (61) khi khối khổ đau này đang phát sinh ở trong mình hay trong người bạn gối chăn của mình.Cảm giác phạm tội là một cố gắng của tự ngã của bạn nhằm tạo nên một tư cách, một cảm nhận về chính mình.Từ đó, giúp cho bạn có cơ hội chuyển hoá những thói quen cũ này.Nhìn ngắm một con thú, một bông hoa, một thân cây và nhận ra cách mỗi thứ buông thư trong trạng thái an nhiên tự tại.Hãy đặt trọn vẹn con người mình vào động thái lắng nghe.Bạn chính là chủ thể “Tôi”.(40) Tâm: Khả năng nhận biết, không hình tướng ở trong ta.Những gì bạn đã chấp nhận hoàn toàn sẽ đem bạn đi vào trạng thái tĩnh lặng, ngay cả với những gì trước đây bạn đã không thể chấp nhận.Mỗi thứ đúng là chính nó.

Xem thêm Thu gọn