Anh ta cần biết đặt mình vào những quy luật của thiên nhiên, hiểu được rằng khi nào thì nên xen vào và khi nào thì phải chờ đợi.Việc đó có thể khiến cho sự căng thẳng và buồn phiền đeo đẳng mãi trong tâm trí của chúng ta.Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Điều đó có nghĩa là suy nghĩ có quan hệ mật thiết với lời nói.Như mô tả , suy nghĩ của chúng ta chính là nơi bắt đầu để hình thành cảm giác, lời nói và hành động.Hãy thành thật chừng nào tốt chừng nấy.Chúng ta cần lắng nghe "cuộc tự trò chuyện bên trong mình".Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên.Sự tha thứ giải thoát chúng ta khỏi những cảm xúc cay đắng này.Khiêm nhường chỉ cho ta thấy rằng, cá nhân mỗi người không phải là tất cả, cũng không phải là vô nghĩa, và nhờ đó, chúng ta giữ được sự cân bằng.
