Khi ngồi thư giãn, chúng ta thực hành việc tạo nên những suy nghĩ tích cực như sự bình an, hạnh phúc.Tôi nghĩ về đôi chân tôi.Đôi khi, chúng ta vất vả để thay đổi cuộc sống theo hướng tốt đẹp hơn, nhưng đôi khi ta lại không cố gắng đúng mức.* Tôi nhiệt tình với cuộc sống, tràn đầy nghị lực và mục đích.Cùng san sẻ với nhau điều tốt là biểu hiện của một bản chất rộng lượng.Mặc dù xuất hiện chưa lâu, nhưng lớp học đã được đông đảo mọi người từ nhiều thành phần trong xã hội quan tâm và hưởng ứng.Những ý nghĩ có sức mạnh rất lớn.Căn bệnh lớn nhất của ý thức loài người là chỉ hướng ra bên ngoài như một phương tiện mưu cầu hạnh phúc mà quên đi sự tự kiểm nghiệm những giá trị và quan điểm cá nhân, ai cũng chỉ mong chờ điều tốt nhất từ bên ngoài, như một sự may mắn.Và điều đó khiến chúng ta tạo ra những cảm xúc tiêu cực.Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.
Càng khiêm nhường bao nhiêu, càng tự trọng bấy nhiêu.
