Các nghiên cứu cho thấy khả năng nhớ bài thường đạt đỉnh điểm sau khi học 10 phút rồi sau đó giảm từ từ.Mục tiêu thứ hai, tôi phải được nhận vào trường trung học chuyên Victoria (trường trung học danh tiếng nhất Singapore).Nó thường được các vận động viên hàng đầu sử dụng để đặt học vào trạng thái tinh thần tích cực trước khi họ có thể thi đấu một cách tốt nhất.Cảm giác thật dễ chịu làm sao khiến cho tôi có thêm động lực đọc sách trước khi nghe giảng, và bước vào lớp trong tư thế của một "thiên tài".Bài tập thực hành này nhằm mục đích tạo ra đủ cảm xúc thúc đẩy bạn từ bỏ thói quen xấu.Tôi thành công chính xác theo đúng cách mà tôi đã hình dung.Bạn có thể kể ra rất nhiều ví dụ về việc bạn quên 1 sự việc mới xảy ra gần đây như bạn vừa ăn gì sáng nay.Ví dụ: trong phần toán sơ cấp (giải phương trình), y=x, y=x2, y=x3, y=x4,.Vậy đó, khả năng tìm lại thông tin trong não bộ của bạn cũng phài làm việc tương tự như vậy.Ở phần “phân tử”, có 3 ý phụ và các chi tiết hỗ trợ: “hình dạng nhất định”, ”sát nhau” và “vị trí cố định”.

Xem thêm Thu gọn