Chúng ta cần lắng nghe "cuộc tự trò chuyện bên trong mình".Cũng tương tự như vậy, suy nghĩ cung cấp nhiên liệu cho tâm trí.Khi chúng ta nhìn thẳng vào những thiếu sót của bản thân thì sự giận dữ của ta đối với người khác biến mất.Nơi đâu có sự trung thực thì sẽ không có sự lười biếng, nỗi sợ hãi hay sự lệ thuộc.- Hãy nghĩ về một hạt giống.Khi ai đó đang suy nghĩ tiêu cực, họ thường gây nên sự sợ hãi trong chính họ và cho những người xung quanh.Nhận thức này chính là nền tảng cho cách chúng ta suy nghĩ và nó quyết định mức độ tự tin của chúng ta.Sự hiểu biết là nền tảng của sự học hỏi.Chúng ta thường hồi tưởng quá khứ và nhận lấy từ đó nỗi buồn phiền.Trong quân bình có sự dung hòa, thậm chí với những điều có vẻ trái ngược nhau.
Khi chúng ta hiểu và học cách kiểm soát những ý nghĩ của bản thân thì chúng ta sẽ trải nghiệm được sự bình an, niềm hạnh phúc và sự vững vàng trong tâm hồn.
