Khi chi trả, hãy tưởng tượng chiếc thẻ trong tay bạn đang biến thành tiền giấy và bạn đang thanh toán nó tại quầy thu ngân.Lòng tôn kính cơ bản đối với cuộc sống là điều mà mỗi người đều có thể cảm nhận được.Sau giai đoạn này, bạn sẽ thích nghi với giấc ngủ ngắn và tâm trạng của bạn cũng sẽ trở nên tốt hơn nhiều.Kết quả là năng lực làm việc của họ ngày càng giảm sút đi.Hãy dành thời gian cho việc ưu tiên hàng đầu.Hãy nghĩ ra những câu nói hài hước để mô tả về bản thân mình.Với những người bị bệnh mất ngủ, Batmanghelidj đã đưa ra một lời khuyên đơn giản nhưng hữu ích sau: Hãy uống một ly nước trước khi đi ngủ và ngậm một ít muối.Đây cũng là nơi trú ngụ của mối ràng buộc yêu đương giữa nam và nữ.Hãy nói chuyện một cách chân thành.Hãy tự hỏi bản thân: "Điều gì giúp tôi tìm ra chính mình? Những điều gì ngăn cản tôi sống với bản sắc của chính riêng mình?".

Xem thêm Thu gọn