Hãy can đảm làm người lãng mạn.Hít thở sâu một cách có ý thức là dạng cơ bản nhất của thiền.Bạn sẽ không còn bị chìm ngập trong những công việc vụn vặt của cuộc sống thường nhật.Bạn sinh ra để giữ cho cuộc sống tiếp diễn.Cảm giác bất an mơ hồ có thể trở thành nguyên nhân khiến bạn biến một ngày của mình đầy những bất an.Hãy ứng dụng nguyên tắc ba mươi giây để vượt qua sự miễn cưỡng khi thực hiện một công việc gì đó.("Bà Smith đang gặp vấn đề với con trai của bà ấy").Bằng cách này, bạn đầu tư cho tương lai chứ không phải hiện tại.Hãy sử dụng tất cả các giác quan của bạn.Tranh biếm họa về mẫu người số Tám là một võ sĩ thân mình vạm vỡ, cổ to, vai rộng.

Xem thêm Thu gọn