Nói cách khác, bắt đầu tất cả các câu khẳng định của mình bằng "Tôi là.Điều này cũng có hiệu quả tương tự đối với những mối quan hệ cá nhân khác của chúng ta.Cho dù môi trường xung quanh từ thuở thiếu thời khiến chúng ta mạnh mẽ hay yếu đuối thì việc xây dựng một tiếng nói bên trong sẽ khuyến khích và tạo dựng sự tự tin trong mỗi chúng ta.Hãy nhớ rằng: "Chúng ta chỉ nhận được những gì mà chúng ta đã cho đi".Chính sự đeo bám đó sẽ khiến kết quả công việc của chúng ta bị hạn chế.Với sự tách biệt, mọi thứ giữ được quân bình.Làm phong phú đời sống tinh thần còn có nghĩa là học cách giữ quân bình.Hài lòng nghĩa là ta vượt qua những ham muốn phù du.Người thắng thì vui mừng, kẻ thua thì cay đắng.Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn.
Sự hiểu biết sâu sắc đặt chúng ta vào khuôn khổ đúng đắn của tâm trí, dẫn dắt ta đến với sự thông suốt.
