Có thể xem như đó là trò đánh bóng bàn về lời nói và cảm xúc.- Hãy nghĩ về một hạt giống.Và kết quả của sự trống rỗng đó là đau khổ và lo âu.Ước muốn vượt thoát của ta hoàn toàn bị chặn đứng.Trái lại, tư duy tiêu cực chỉ làm tiêu hao năng lượng, gây ức chế các chức năng sinh lý khác như suy giảm các chất nội tiết, suy giảm chức năng của hệ miễn dịch (dễ bị lây bệnh/ung thư), các chất dẫn truyền bị ách tắc, dẫn tới làm tê liệt đời sống cảm xúc, trí tuệ, vận động.Chính sự đeo bám đó sẽ khiến kết quả công việc của chúng ta bị hạn chế.Nhận thức này chính là nền tảng cho cách chúng ta suy nghĩ và nó quyết định mức độ tự tin của chúng ta.Tại sao tư duy tích cực lại là một kỹ năng quan trọng cần phải được phát huy? Điều đó là hiển nhiên bởi bối cảnh mà tất cả chúng ta đang sống, cũng như sự hiểu biết về bộ não kỳ diệu và về những quan hệ trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.Ta không thể lên án người khác và biện hộ cho mình, như thế là lừa dối và sẽ không được mọi người chấp nhận.000 chất liệu không phù hợp để dùng chế tạo bóng đèn tròn".
